In meinem Unterricht begegne ich immer wieder Schülerinnen, die auf Sinnesreize stärker reagieren als ihre Mitschülerinnen. Diese sensorische Überempfindlichkeit zeigt sich in verschiedenen Formen: laute Geräusche, grelles Licht, Gerüche, Berührungen oder auch multi-sensorische Überforderung beim gleichzeitigen Verarbeiten von visuellen und akustischen Reizen. Häufig merken die Kinder selbst nicht, wie sich ihre Anspannung auf ihr Verhalten auswirkt — oder sie können nicht verbal ausdrücken, dass etwas zu viel wird. Deshalb sind stille Signale und adaptive Routinen für mich wertvolle Werkzeuge, um inklusiv und sensibel zu unterrichten.

Warum stille Signale wichtig sind

Stille Signale sind nonverbale Zeichen, die Schülerinnen nutzen können, um mir ohne Unterbrechung oder Aufmerksamkeit der ganzen Klasse mitzuteilen, dass sie Unterstützung brauchen. Für Kinder mit sensorischer Überempfindlichkeit sind sie besonders wichtig, weil:

  • laute oder plötzliche verbale Anfragen selbst Stress auslösen können,
  • die Sichtbarkeit einer besonderen Unterstützungstafel Stigmatisierung vermeiden hilft,
  • sie den Unterrichtsfluss nicht stören und gleichzeitig Sicherheit vermitteln.

    • Ich habe erlebt, dass ein klar vereinbartes Zeichen — sei es eine Karte, ein Diskret-Knopf oder ein Blick zur ruhigen Ecke — Schülerinnen ermöglicht, eigenständig und souverän ihren Lernalltag zu regulieren.

    Praktische stille Signale: Beispiele aus meinem Klassenzimmer

    Diese Signale habe ich mit Schülerinnen ausprobiert und angepasst:

  • Signal-Karten: Farbkarten (grün = ok, gelb = kleine Pause, rot = Unterstützung) liegen auf dem Pult. Das Kind legt die Karte sichtbar, ohne aufzustehen.
  • Augenkontakt- oder Handzeichen: Ein kurz abgesprochenes Augenblinzeln oder drei Finger an der Nase signalisieren, dass Geräusche zu laut sind oder eine Pause nötig ist.
  • Diskrete Objekt-Tausch: Ein kleines Stofftier oder ein "ruhiger Stein" wird als Token auf dem Tisch platziert, wenn eine Pause gewünscht ist.
  • Digitaler Still-Button: Bei Klassen mit Tablets kann ein kleines Icon gedrückt werden, das mir unauffällig eine Meldung sendet (z. B. via Classroom-Chat).

    • Wichtig ist: Das Signal darf nicht negativ besetzt sein. Ich besprich es mit der Schülerin, der Klasse und – wenn möglich – mit den Eltern, so dass alle die Funktion verstehen.

    Adaptive Routinen, die Überforderung vorbeugen

    Routinen geben Struktur und machen den Alltag vorhersehbar — das reduziert sensorische Überraschungen. Folgende Routinen verwende ich:

  • Anfangsrituale mit Vorwarnung: Bevor laute Aktivitäten starten (z. B. Experimente, Gruppenarbeit mit Diskussion), kündige ich fünf Minuten vorher an, was kommt. Ein visueller Timer (z. B. Time Timer) hilft zusätzlich.
  • Sanfte Übergänge: Statt abrupt von Einzelarbeit zur Präsentation zu wechseln, lasse ich eine Minute Stille oder ein kurzes Atemritual.
  • Flexible Sitzplätze: Einige Arbeitsplätze sind bewusst an ruhigeren Orten (wandseitig, ohne Blick aufs Fenster) oder mit Möglichkeit für Headsets ausgestattet.
  • Geplante sensorische Pausen: Kurze 2–5 Minuten Pausen mit Bewegungs- oder Entspannungsangeboten (z. B. Dehnübungen, kurze Gehstrecke im Korridor) sind im Tagesplan verankert.
  • Vorab-Visuelle Pläne: Der Tagesablauf wird sowohl verbal als auch visuell an einer Tafel gezeigt — mit Symbolen für laute/ruhige Phasen.

    • Taktiken für akute Überforderung

    Wenn eine Schülerin plötzlich überreizt reagiert, helfen mir diese Strategien, ohne große Aufmerksamkeit zu erzeugen:

  • Das Kind an den Rand der Klasse bitten oder eine vereinbarte ruhige Ecke anbieten.
  • Kurzzeitig Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung geben (z. B. Bose QuietComfort oder Peltor-Modelle) — oft genügen wenige Minuten, um wieder handlungsfähig zu werden.
  • Eine leise, beruhigende Aufgabe anbieten: Leichte Bastelarbeit, Knetmasse, ein Wiederholungsblatt.
  • Hydration und kleines Schluckangebot: Oft hilft Wasser, um Anspannung zu lösen.

    • Materialien und Hilfsmittel — meine Empfehlungen

    Ich nutze in der Praxis folgende Tools (keine Werbung, sondern aus Erfahrung):

  • Time Timer (visueller Ablauf),
  • Kopfhörer mit Geräuschreduzierung (Bose QuietComfort, Sony WH-1000XM-Reihe oder einfache Schutzkapseln wie 3M Peltor),
  • Fidget-Tools und Knetbälle (klein, geräuscharm),
  • visuelle Tagespläne und Piktogramm-Karten,
  • ruhige Ecke mit weichem Sitzkissen, gedimmter Beleuchtung und schallabsorbierenden Textilien.

    • Wichtig ist, dass die Materialien Teil des Alltags sind und nicht nur bei Problemen herausgeholt werden — so bleiben sie normalisiert und entstigmatisierend.

    Einfaches Beobachtungsraster für Lehrerinnen

    Um stille Signale sinnvoll zu nutzen, ist es hilfreich, Beobachtungen zu dokumentieren. Hier ein kleines Raster, das ich im Lehrerinnenordner habe:

    BeobachtungBeispielMögliche Reaktion
    Vermehrtes Fingerspielen, UnruheKind trommelt mit FingernFidget-Tool anbieten; ruhige Aufgabe
    Vermeidung von GruppenarbeitKind bleibt oft allein am TischAngebot eines ruhigen Co-Workers; Raumplatz tauschen
    Signal-Karte gelb/rotKarte sichtbar auf Tischleiser Wechsel der Aufgabe; kurzer Check-in

    Kommunikation mit Eltern und Fachpersonen

    Bei sensorischer Überempfindlichkeit arbeite ich eng mit Eltern, Schulpsychologinnen oder Ergotherapeutinnen zusammen. Wichtig ist mir:

  • Berichte über beobachtete Muster und eingesetzte Signale weitergeben,
  • gemeinsame Strategien vereinbaren (z. B. gleiche Signalkarten zu Hause und in der Schule),
  • Regelmäßige Reflexion: Was funktioniert? Was nicht?

    • Das stärkt die Kontinuität und erhöht die Wirksamkeit der Routinen.

    Reflexionsfragen für die eigene Praxis

    Zum Schluss teile ich ein paar Fragen, die ich mir regelmäßig stelle, damit meine Maßnahmen nicht starr werden:

  • Welche Situationen lösen bei einzelnen Kindern Stress aus?
  • Sind meine Signale wirklich diskret und kindgerecht?
  • Wie kann ich Routineelemente weiter normalisieren, damit sie nicht auffallen?
  • Brauche ich Materialanpassungen (z. B. andere Beleuchtung, weniger Tafelanschriebe)?

    • Diese Fragen helfen mir, flexibel zu bleiben und die Schülerin zentriert zu denken — nicht die Störung.